今天早上，中央气象台继续发布沙尘暴蓝色预警：受冷空气大风影响，预计4月12日08时至13日08时，新疆南疆盆地和东部、内蒙古中西部、甘肃河西和中部、宁夏、陕西中部、山西、河北、辽宁、北京、天津、山东、河南、安徽、江苏、上海、湖北中北部、浙江北部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气。

　　今天早上，绍兴市和杭州市的空气质量，指数达到严重污染等级；上午8时，宁波市空气质量实时发布平台显示，宁波也已进入轻度污染状态，首要污染物为PM10，建议市民减少出行。

　　据浙江省生态环境监测中心，早上7时，宁波几个县市区中，余姚达到重度污染，慈溪为中度污染，宁海、象山、北仑为良，其余几个县市区均为轻度污染。

　　不过好消息是，根据宁波气象最新消息，因为宁波正处在低压系统南缘，所以宁波可能只会受到沙尘暴最后一点影响了。从下午到傍晚，随着风向转为南风，沙尘暴影响将会会逐渐减轻。

　　今天白天大家最好还是减少外出，如果外出记得佩戴纱巾、口罩等注意防护。

　　中疾控提醒，沙尘天气发生时敏感人群尽量避免外出。

　　沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾患。

　　老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，敏感人群应尽量避免外出。如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，需尽快就医。

　　因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。

　　室内采取以下措施

　　①及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内。

　　②采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮。

　　③可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。

　　④有条件的室内开启空气净化器。

　　外出应注意个人防护

　　①佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，可佩戴N95及以上防护口罩。

　　②可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。

　　③佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。

　　④外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

来源： 潮新闻    | 撰稿：竺佳 王波    | 责编：俞舒珺    审核：张渊

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