近日，嘉兴平湖市新仓镇残联联合新仓中心卫生院邀请平湖精神卫生中心崔月老师来到华平残疾人之家，开展《放飞心情 拥抱幸福》主题心理减压课堂。

　　崔老师以极富亲和力的互动方式，从认识压力与心理健康的自我调适两个方面展开讲解。她用深入浅出的方式、通俗易懂的语言，结合心理疏导技巧，让参与者们的心情得到了有效释放。崔老师还在课堂中巧妙融入了一系列趣味小游戏，使学员们能够积极参与互动，享受其中的乐趣。她耐心细致地解答了学员们提出的每一个问题，赢得了大家的一致好评。

　　通过此次心理减压课堂，大家不仅学到了许多实用的情绪调节技巧，还在实践中体会到了情绪调节带来的积极变化。

　　（图文由新仓镇提供）

来源：中国网    | 撰稿：辛文    | 责编：陆姗姗    审核：张渊

新闻投稿：184042016@qq.com    新闻热线：135 8189 2583