为加强心理健康安全知识宣传,做好常态化疫情防控下心理健康辅导，茶园社区邀请康慈医院的倪琴医生为茶园社区的亲子家庭开展了一场有关《幸福，在家中升级》的心理专题讲座，教大家如何提高幸福感。

　　讲座中，倪医生以幽默风趣的语言，结合丰富的心理学知识和典型案例，教家长和孩子们如何认识心理健康，并传授了提升“幸福感和幸福能力”的心理技巧。

　　幸福不是简单的快乐，而是一种更深层、有意义的快乐。生物因素、环境因素、心理因素是影响幸福的三大因素。幸福是一种态度而不是状态，心态平和的人易幸福。倪医生从幸福是自我觉醒、影响家庭心理健康的因素、情绪与健康、让孩子幸福的三个能力等多方面提出提升家庭幸福感的建议。倪医生还就大家提出的烦恼和疑问，进行讨论。现场气氛热烈，大家充分表达观点和看法。

　　同时，为了提高亲子家庭对垃圾分类工作的支持和参与，工作人员还详细介绍了生活垃圾常识、垃圾分类的意义和嘉兴市推进生活垃圾分类工作的进展情况。

　　通过此次讲座，让大家学习并了解基础心理健康认识，提升家庭幸福感，并向居民普及垃圾分类的知识，推动生活垃圾分类工作更上新台阶。

来源：中国网    | 撰稿：顾梦婷    | 责编：陆姗姗    审核：张渊

新闻投稿：184042016@qq.com    新闻热线：13157110107