为激励女职工更加关注自身、关爱自己，3月26日中午，西溪街道总工会开展的为期3个月的“健康有氧 美丽绽放”健身操培训课程正式拉开帷幕。

　　在当天的开班第一课上，专业老师一边示范动作要领，一边将健身操的注意事项和健身理念传递给大家。在老师的带动下，参与活动的职工逐渐放开，跟着老师的节奏大大方方地舞动起来。职工们热情高涨，任凭汗水打湿了头发、浸湿了脊背，但大家的脸上一直带着轻松的笑容。

　　职工们纷纷表示，繁忙的工作间隙，利用午休一小时的时间参与健身操培训，伴随老师的讲解和音乐让身体动起来，用汗水赶走工作的疲惫，真的非常解压。

　　街道总工会主席孟明星表示，如今信息高度发达，职工们工作越来越离不开电脑，常常在电脑桌前，一坐就是一天。大家都知道久坐不动对身体的危害，却总是很难激发起个人运动的主观能动性。为此，街道总工会顺应职工需求，开展此次健身操培训系列课程，就是为了激发起广大职工积极参与全民健身的主观能动性，让运动成为职工的生活习惯，为健康高效工作充电。

来源： 中国网    | 撰稿：丁萨 通讯员 汪娟    | 责编：俞舒珺    审核：张渊

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