一杯水，叫做爱。与孩子的缘分，就是一场别离。他们会有自己的生活，作为父母，收回自己的期待，陪伴孩子一起面对问题和目标。

　　近日，杭州西湖区留下街道和家园南社区联合西湖区晓禾阅读服务文化中心开展“家庭排列沙龙初探索”活动，此次活动在和家园南社区文明实践站举行，吸引了25位书友，冒着寒潮，相聚在一起。整场沙龙持续了3个小时，参与者都意犹未尽。

　　家庭成员序位排列（简称家排），是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法，由德国心理治疗大师伯特·海灵格经30年的研究发展起来的。通过现象学探究问题的引发根源，呈现隐藏在现实背后的影响因素。

　　本次沙龙的主讲老师陈海珊，是一名资深的国际认证系统排列师。开场前，为保证整个过程是不被打扰的、专注的，吹响了手机的集结号。由陈老师带领大家一起做了热身运动——升阳功。一顿有序的拍打后，伙伴们均感受到身体热起来了。

　　活动中，大家讨论、概况了6大育儿问题后，陈老师邀请了几位书友，共同完成第一场练习。练习中，队伍的两头分别代表“父母”和“孩子”，中间挨个加“问题、期待、目标”。于是，我们看到，在“父母”与“孩子”之间原来隔了三层，阻碍了亲子沟通的顺畅度。随后进行了第二场练习，两位伙伴分别扮演“家长”与“孩子”。当一方作为“家长”或者“孩子”的时候，运用了家庭排序的说话方式展开对话，仔细体会过程中的情绪。

　　两场练习结束后，大家有了不同的领悟。其中一位书友“豆妈”说：“有体验，有感受；有感受，有心动；有心动，会行动。通过沙龙，未来我会继续探索并权衡亲子间期待的那些点。”另一位书友“鱼儿”说：“沙龙练习让我学到了要回到本我，觉察自我的状态。对于目标和期待的区分，还需要多加练习。”

　　通过这次家排沙龙活动，让我们认识到一些生命的规则。在生命中，先到的人，拥有更多的权利。一场沙龙，一次探索。这次的内容虽然只是家排蛋糕上的一点点奶油，却是能滋养我们一阵子的养分。

来源： 中国网    | 撰稿：卢桥辉 通讯员 杨杰    | 责编：俞舒珺    审核：张渊

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