，自然是希望孩子的学习环境更自由、身心更健康。

　　绍兴嵊州市双塔小学给出了一个经过实践检验的答案。2022年12月，学校启用了一张特别的作息表——将10分钟的课间延长至20分钟或30分钟，一天共开设5个大课间，鼓励学生走出教室，锻炼身心。

　　一年多试下来，可以打几分？记者走进双塔小学。上午第二节课后的大课间是全校自由活动时间，四（3）班的同学们正在楼前的空地上玩“合力搭建”游戏。“课间延长后，孩子不用跑着去洗手间，老师的课间准备也从容许多。”班主任李露说。

　　一年前，当校长陈雷钧提出延长课间10分钟的设想时，大家的疑问是，教育部规定中小学生在校时间不超过6小时，又要上课又有大课间，时间从哪来？

　　“只要匀出40分钟，就能规划好大课间。”数学老师出身的陈校长算了一笔账，适当缩短午餐及午休时间，并微调部分课程。经过规划，双塔小学目前上午有两个30分钟的大课间，下午是3个20分钟的大课间。既不影响上课，也不延长在校时间，学生的课间时间却多了。

　　“我们现在推出的是‘1+4’大课间。‘1’是常规大课间，全校组织集体活动；‘4’是其余大课间，各班根据轮流表到指定场馆自由活动。”陈校长说。

　　时间有了，场地怎么排？双塔小学现有37个班级、1600余名学生。陈校长和体育老师们一起排摸了学校所有空地。行政楼的架空层原本设计是停车位，学校统一安排老师把车停到校外，用上了这块场地。

　　如此，学校共挤出19个可供课间运动的场所，对应不同的项目，气排球、羽毛球、乒乓球、滚铁环、跳皮筋、摸石过河、跳跳球……让各个班级轮流体验。

　　延长课间时间，学校面临的最大压力是安全问题。对此，学校考虑了应对措施。比如排球架有个大底座，活动中容易绊脚，放置位置有讲究；又比如跳皮筋结束后，器材整理要讲方法……

　　更细致的是，每节课上课前3分钟，学校会组织做自编的“健康操”，包括眼部运动、颈部运动、肩部运动等。不仅对学生的视力和脊椎有保护作用，还能让学生静下心来，以更好的状态投入到课堂学习中。

　　一年多来，陈校长发现了一些变化。“对比最近两年的体质测试成绩，全校的优秀率从78.9%提高到87.6%。”更重要的是，孩子们脸上的笑容更多了。 

来源：浙江在线    | 撰稿：姜晓蓉 吕之遥 倪雁强    | 责编：汪杰菲    审核：张渊

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