5月25日是学生心理健康日，525即我爱我，关爱自我。

　　在绿意葱茏的温情五月，台州哲商现代实验小学心灵驿站聚焦孩子们的心理健康，从孩子们的年龄特点出发，将绘画、涂鸦、拼贴等艺术表达形式融入到心理健康活动中，帮助孩子们悦纳自我、认识自我、肯定自我、积极表达自我，不仅学会欣赏自己的优点，还能接纳自己的不足，认识到每一个“我”都是独特的和不可或缺的，通过艺术表达赋能心灵正能量，引导孩子们心向阳光一起向未来。

　　接下来，就让我们一起走进孩子们脑洞大开的自我探索之旅吧……

　　悦纳自我：赋能我的个性名字

　　每个人都有自己的名字，从有记忆开始名字就一直陪伴着我们。学校老师通过联想、绘画的形式，引导孩子们为自己的名字赋予积极的意义，从喜欢自己的名字开始悦纳自我。

　　认识自我：绘制我的乔哈里窗

　　此外，学校老师引导孩子们以喜闻乐见的卡通形象，绘制我的乔哈里窗里的四个不同的我。在表达四个我的过程中，有效减少学生的心理防御，引导学生对自己有一个更清晰的认知。

　　“开放我”是自己和他人都了解的我；“盲点我”是自己不知道但他人了解的一部分我；“隐藏我”是自己知道但他人不了解的我；“未知我”是我们可以继续去探索的那部分我。

　　肯定自我：涂鸦我的气质人偶

　　每个人都拥有自己独特的气质类型，用不同的颜色代表自己不同的气质成分，就得到了一个独一无二的气质人偶。在涂鸦气质人偶的过程中，引导学生知道不同类型的气质没有好坏之分，看到自己气质的积极部分。

　　叙说自我：组合我的创意拼贴

　　在团辅活动中，我们让孩子们剪贴废旧的报纸杂志，重新组合成一幅关于我的拼贴画，引导学生探索我的兴趣、我的性格、我的喜好、我的思考或困惑......在沉浸式的拼贴过程中，感受自我的存在，真情的流淌，叙说自我的成长故事。

　　憧憬自我：手绘我的心灵口罩

　　疫情反复阶段，我们依然要长时间地与口罩为伴，通过心灵口罩的绘制，为口罩赋予可爱的、积极的意向，尽可能减少孩子们对于疫情、病毒的恐惧，增强了孩子们对未来美好生活的憧憬。瞧，小小口罩，照出了孩子们阳光的心态和满满的创意呢！

　　展示自我：设计我的宣传海报

　　五月里，学校还组织学生开展了心理健康海报设计比赛，不仅加强了孩子们对心理健康常识的学习，更看到了孩子们对自我的探索和创意表达……

　　在“心赋能，心表达”系列活动中，该校积极引领孩子们把自己的认知、体验和感受用不同的艺术表达形式展现在纸端，在表达自我的同时，也为自己赋予了成长的能量，同时给予需要帮助的孩子以及时的支持。

来源：中国网    | 撰稿：辛文    | 责编：俞舒珺    审核：张渊

新闻投稿：184042016@qq.com    新闻热线：13157110107