台湾颜博士教你远离亚健康

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熬夜、烧烤、不运动，这些不健康的生活方式你熟悉吗？今天，台湾“颜博士”活力诊所，颜荣郎医师，将告诉我们如何保持健康。颜博士说，治完病不是结束，后期的辅助疗法也很重要，改善不好的生活习惯，才能降低复发率。好的生活习惯有哪些？除了饮食低糖分、吃粗糙的谷类，尽量不吃烧烤油炸食品，还要多运动。经济许可的话，用远红外线能量仪，提高排毒和抗氧化能力，改善局部血液循环。颜博士的建议，健康不要想着只靠一种方法，而要有一个整合性的生活调理，免疫细胞活性提高，亚健康的状况也会得到改善。

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